老年人越来越重视运动养生了，也有很多的人加入了体育锻炼的行列中来。接下来将为大家介绍下适合老年人的大运动。● 散步 在广场或是其他环境好的地方散

来源：医者科普记录李大爷刚刚退休，刚开始的时候，他无所事事地待在家里，度过了漫长而无聊的时光，这个情况让他的好友王大爷感到担忧，因此每天早上六点

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